背中スイッチ対策。ベッドに横にしたまま寝かしつけてみる
抱っこでは寝ていたのにベッドに横にした途端、泣く…。
この背中スイッチ(背中にスイッチがあるような状態)が厄介なんですよね…
まめ太の場合は、夜になると背中スイッチが作動するので、この際、ベッドに横にしたたまま寝かしつけることにしました。
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背中スイッチ対策で、最初からベッドに寝かしつける
いつも寝かしつけは、抱っこでした。
でもこれではベッドに置いたときに起きてしまう…
それならいっそのこと、最初からベッドで寝かせればいいんだ!
てことで、さっそく実行。
結果を先に伝えると、いまのところ効果的です!
ベッドでねかしつけるためにしたこと
こんな流れで寝かしつけてみました。
- 授乳する
- 抱っこして機嫌がよくなったら(眠そうにしたら)ベッドへ
- トントンして寝かしつける
どんな寝かしつけかたなら寝てくれるのか、色々試しながらやっている最中ですが、いまのところ効果がありそうなのは・・・
- 音楽を流す
- 手の動きを抑える
- トントンする、または、体温を伝える
この3つです。
音楽を流す
音楽は子守唄を流しています。
最近のブームは、ビートルズなどの洋楽を子守唄っぽく?歌っている「りんごの子守唄」というアルバム。
Amazonのプライム会員のかたはAmazonミュージックから聞くことができますよー。
この音楽を聞いていると、わたしも夫も眠くなるので、きっとまめ太も眠くなっているはず!って親のいいように解釈しているけど、実際はどうなんだろ。
手の動きを抑える
手をバタバタさせているうちは、どんなにトントンしても、寝てくれる気配はなさそうです。
なので、手がバタバタしないように、布団の両サイドから抑えています。
絵にしてみると、こんな感じ。
これはおくるみで包んであげるのと同じ効果があるのかな・・・?
トントンする、または、体温を伝える
寝かしつけのときに胸のあたりを優しくゆっくりトントンするようにしているのですが…だんだんと手が疲れてきてしまうんですよね。
そんなときは、胸のあたりに(服の上から)手のひらを置くだけ。
これだけでもないよりは体温が伝わって安心するようで、目を瞑ってくれやすい気がしています。
最初からベッドで寝てくれるとすんごいラク!!
まだベッドで寝かしつけをして数日ですが、だいたい30分くらいかな?それくらいで寝てくれているような。
最初に寝つくのは決まって夫なんですけどね。
ベッドで寝かしつけをすると、抱っこして揺する必要もなく、自分も横になれるので、とんでもなくラクになりました。
いままでの揺すり続けていた苦労はなんだったんだろう。。。
どうやったら早く寝かしつけられるかこれから研究を続けて、当面の目標はとりあえず「夫よりも先にまめ太を寝かしつける」になりました。