ランニング

個人的おすすめ「ジョギング＋グリーンエクササイズ」自然を走る最高のリラックス

リラックスしたいと思ったときに私がもっともスッキリできるオススメの方法があります...

2017.11.10気持ちをラクにする

いつものジョギングに小さなランニングバッグを。おすすめのランニングポーチを見つけました

いつもジョギングは鍵以外何も持たずに走っていました。でも小銭や携帯電話は持ち歩き...

2017.01.18のんびり暮らす

初心者の私がフルマラソン完走にむけてやった8つのこと

今まで長距離なんてろくに走ったことないのに、初のフルマラソンで完走しました。初心...

2017.01.07のんびり暮らす

フルマラソンを6時間以内にゴールするために必要なペースって？

初めてのマラソンということもあって、「走るペースってどれくらいのもんなんだろ？」...

2017.01.06のんびり暮らす