妊娠中に私のカラダに起こった、たくさんの変化と症状まとめ
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臨月に入り、妊娠期間もあとわずか。
妊娠中を振り返ってみると、「ここまで順調に妊娠生活を送れた」と思う一方、細かいことを忘れているだけで、カラダには色んな変化が起こっていたことを思い出しました。
記憶を頼りに、書き出してみたところ、30個も変化が！
10ヶ月のうちに、そんなに色んなことが起きていたのですね。
「妊娠中に起こる一般的なもの」から、「これはひょっと私だけ？」という個人的なものまで、書き出してみました。
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妊娠中に、私のカラダに起こった変化と症状
- つわりがはじまる（妊娠６週〜18週頃まで）
- 味付けを濃く感じる（つわり期間中）
- 夜中にトイレへ行くようになる（つわり期間中は多くて２回、妊娠後期は１回のペースでトイレへ）
- おでこにニキビができる（妊娠初期）
- 指輪がきつくなる（妊娠初期）
- 寒気がする（妊娠初期）
- 食欲が出る（特につわり期間中＆妊娠10ヶ月〜）
- 歯茎が腫れる（妊娠中期に１度）
- 日中に眠くなる（妊娠中期）
- お腹が出てくる
- お腹の毛が濃くなる
- たまに、便秘
- 便が黒くなる（鉄剤の影響）
- おならが増える
- 右足の爪の甘皮がなくなる（気がついたら）
- 胎動を感じるようになる（妊娠5ヶ月）
- 胎動に痙攣のような動きが起こる度に驚かされる
- おヘソのくぼみがなくなる（妊娠８ヶ月〜）
- 寝違えて腰が痛くなる（妊娠8ヶ月のときに１度だけ）
- 夜寝付けなくなる（妊娠7ヶ月〜）
- 仰向けで寝れなくなる
- 早起きになる（妊娠9ヶ月後半〜）
- 昼寝していると、自分の汗っかき具合に驚く（妊娠後期）
- 貧血になる（妊娠8ヶ月のときに１度だけ）
- 長時間座ると腰が痛い（妊娠9ヶ月〜）
- 日中のトイレが近くなる（妊娠後期）
- 顔がお母さんになったと言われる（うれしい）
- くしゃみとともに、尿もれ（臨月のときに１度だけ）
- お腹が張る（臨月にときどき）
- 体重が増える（１か月に＋１㎏ペース）
（ ）内は、発生した時期です。
あまり記憶が定かではないですが、なんとなくの時期の目安に書いています。
思い出してみると、色々あるものですねー。
こうして書き出してみると、時期によって、まったく異なるカラダの状態になっていたんだなぁ
そんなカラダの変化にまつわるエピソードを、いくつかピックアップしてご紹介します。
妊娠初期は寒気がするのに、後期は汗っかきになった
つわりがある妊娠初期〜中期は、体温が高かったためか、寒気を感じるときがありました。
そんなときは、お布団にくるまったり、湯船に浸かってみたり。
一方で、妊娠後期になると、お昼寝して起きたら自分でもビックリするくらいに汗をかいているんです。
エアコンがついている部屋にもかかわらず、顔と上半身は汗だく。しかも、なぜか昼寝のときだけ。不思議です。
日中は眠くなるが、夜は胎動で眠れない
お昼寝しないとやっていけない時期が何度かありました。
妊娠中期に入ったあたりから、日中、パソコンに向かうと眠気が強くて困りました。お昼寝しないとパソコンに向き合えないくらい眠いのです。
また、胎動が小さかった頃は、お昼寝しようがいくらでも夜も眠れました。
しかし後期になって胎動が大きくなるにつれて、昼寝してもしなくても、夜、寝付けなくなるように…。
リラックスタイムに胎動が活発になるようで、夜に寝るときに限ってお腹の中で大暴れするんですよね。
おかげで寝付くまでに１時間、ひどいときは２時間かかる日も。
それに加えて、妊娠９ヶ月頃からはなぜか早朝に目を覚ますようになり、夜寝られないのに早起きになりました。
妊娠期間中は「とにかく眠い」ってときと、「まったく眠れない」ってときの差が激しい気がします。
食欲も、体重も増える
私はつわりの時期から「食べつわり」で、よくお腹を空かせて、とにかくたくさんの量を食べていました。
拍車をかけるように、最近はさらに食欲が・・・。
出産が近づくと、お腹が下がるようで、胃も下がって胃下垂気味になるみたいですね。
おかげで、まぁーお腹が空くこと、空くこと。
あれ？ 夕飯食べたっけ？
２時間前に食べたじゃん
これくらいお腹が空きます。
そんな時期に、「子どもが生まれたらめったに行けないから」と、行ってみたかったお店へ足を運んでいる今日この頃。
こないだは気がついたら１週間に２回も食べ放題に行っていました。
こんな胃下垂無敵モードのときに食べ放題とか、危険すぎる…。
でも出産したら、妊娠期間中についた脂肪って、赤ちゃんと一緒に外に出ていくんじゃないの？
んなわけあるかっ！
まぁー、そうなるよね。
微かな望みを持って、妊娠期間中にアレコレ好き勝手食べてきましたが、やはり現実はそう甘くはないか。
出産したら、頑張って運動しよう。
太ったエピソードでこんなことも
子どもが生まれるとなると、赤ちゃんをどこで寝かせるか悩む家庭も多いかと思います。
わが家も悩みに悩み、夫にはリビングで布団で寝てもらうことにしました。
お布団を新たに買うことになり、ショッピングセンターで試していたときのこと。
高反発といっても、ちょっと柔らかいねー
そうかな？
え..？
はっ！妊娠前の体重で考えていたけど＋10kgもしているんだった！
妊娠後期にお布団を選ぶと体重のせいで寝心地が違いました。
布団をこれから選ぶ予定があるかたは、お気をつけくださいませ。
母の顔になる
妊娠中に言われて特にうれしかったのが、臨月に入る手前の頃。
友達夫婦に、「お母さんの顔してきたねー」ってなにげなく言われたのです。
私でもお母さんの顔になるんだ。母性が出るんだ！
帰り道でもこの言葉を噛み締めて、夫に喜びを伝えていました。
すると・・・
あー、そんなこと言ってたねー。
おれは単に顔が丸くなったからって、解釈してたけど（笑）
くぅっ。
夫にこの喜びを伝えるんじゃなかった。
まさかお腹と下半身だけでなく、顔にも脂肪がついていたなんて。知らなかった…。
まとめ
記事の後半はカラダの変化というか、ただのわが家のエピソード紹介になっていましたね。失礼しました。
妊娠期間中は、日や時間帯によっても、体調が変化しやすいと思いますので、あまり無理せず。
自分を追い込みすぎないで、お腹の中の赤ちゃんと貴重な10ヶ月をお過ごしくださいね。
私も残りの妊娠生活、体調が許す限り楽しもうと思います！